زوج‌درمانی برای چه کسانی مفید است؟
رابطه‌ی عاطفی و زندگی مشترک، یکی از عمیق‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین تجربه‌های انسانی است. چه در ابتدای مسیر آشنایی و تصمیم‌گیری برای ازدواج باشید، چه سال‌ها از ازدواج‌تان گذشته باشد، زوج‌درمانی و مشاوره تخصصی رابطه می‌تواند به شما کمک کند تا کیفیت ارتباط‌تان را ارتقاء دهید و اختلاف‌ها را به فرصتی برای رشد مشترک تبدیل کنید.
🤝 فلسفه کار ما
در کلینیک روانشناسی آوید، ما با تکیه بر رویکردهای علمی و درمانگران آموزش‌دیده در حوزه زوج‌درمانی، فضایی حرفهای، بی‌طرفانه و امن فراهم می‌کنیم تا زوج‌ها بتوانند با وضوح، صداقت و احترام با یکدیگر گفت‌وگو کنند و چالش‌های رابطه‌شان را حل کنند.
💡 خدمات زوج‌درمانی: فقط برای زمان بحران نیست
زوج‌درمانی فقط مخصوص زمان‌هایی نیست که رابطه به بن‌بست رسیده باشد. این درمان برای بهبود کیفیت ارتباط، افزایش صمیمیت، پیشگیری از تعارض‌های شدید و رسیدن به درک متقابل عمیق‌تر، بسیار مؤثر است.
گفت‌وگوی مؤثر و بدون تنش را یاد بگیرید
بسیاری از زوج‌ها از اینکه «فقط حرف می‌زنیم، ولی نمی‌شنویم» گلایه دارند. در زوج‌درمانی می‌آموزید چگونه با احترام، بدون تحقیر یا پرخاش، احساسات و نیازهای‌تان را بیان کنید و به حرفهای طرف مقابل گوش بسپارید.
اختلاف‌ها را بدون تخریب رابطه حل کنید
وجود اختلاف طبیعی است، اما نوع برخورد با آن تعیین می‌کند رابطه قوی‌تر شود یا آسیب ببیند. در این جلسات، مهارت‌های حل تعارض، کنترل خشم، مرزبندی روانی و گفت‌وگوی مؤثر آموزش داده می‌شود.
صمیمیت، اعتماد و رابطه عاطفی را بازسازی کنید
بی‌توجهی، خیانت، دل‌خوری‌های حل‌نشده یا دوری عاطفی، ریشه‌ی بسیاری از شکاف‌های رابطه‌ای است. زوج‌درمانی فضایی ایجاد می‌کند تا در فضایی امن و بدون قضاوت، زخم‌ها التیام پیدا کنند و صمیمیت دوباره شکل بگیرد.
تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی را با همراهی متخصص انجام دهید
گاهی زوج‌ها درباره بچه‌دار شدن، مهاجرت، مسائل مالی یا ادامه رابطه دچار سردرگمی‌اند. در این شرایط، یک درمانگر بی‌طرف می‌تواند به روشن شدن مسیر کمک کند.
💍 مشاوره پیش از ازدواج: آگاهانه انتخاب کنیم
ازدواج موفق، فقط به علاقه یا شناخت ظاهری محدود نمی‌شود. مشاوره پیش از ازدواج به زوج‌ها کمک می‌کند تا با شناخت عمیق‌تری از خود و یکدیگر، پایه‌های محکمی برای یک زندگی مشترک بسازند.
تفاوت‌های شخصیتی
بررسی تفاوت‌های شخصیتی و نحوه هماهنگی
سبک دلبستگی
ارزیابی سبک دلبستگی و باورهای زوجین
توقعات و اهداف
بررسی توقعات، نقش‌ها، اولویت‌ها و اهداف زندگی
مهارت‌های ارتباطی
مهارت‌های ارتباطی، مدیریت تعارض و حل مسئله
مسائل مالی و خانوادگی
مسائل جنسی، مالی، خانوادگی و سبک فرزندپروری
⏰ چه زمانی باید به زوج‌درمانی یا مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کرد؟
ارتباط سرد یا پرتنش
وقتی احساس می‌کنید ارتباط‌تان سرد یا پرتنش شده
جر و بحث‌های تکراری
وقتی جر و بحث‌های تکراری و بی‌نتیجه دارید
دیده نشدن
وقتی یکی از طرفین احساس دیده نشدن یا درک نشدن دارد
مسائل حل‌نشده
وقتی مسائل حل‌نشده مثل خیانت، سوءِظن یا کنترل‌گری در رابطه وجود دارد
آستانه ازدواج
وقتی در آستانه ازدواج هستید و می‌خواهید تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید
تردید درباره ادامه
وقتی درباره ادامه رابطه، دچار تردید هستید
🔬 چرا کلینیک روانشناسی آوید؟
در کلینیک آوید، ما با بهره‌گیری از رویکردهایی علمی به زوج‌ها کمک می‌کنیم
زوج‌درمانی هیجان‌محور (EFT)
تمرکز بر هیجانات و ایجاد پیوند عمیق‌تر
درمان شناختی-رفتاری زوجین (CBCT)
اصلاح الگوهای فکری و رفتاری ناسالم
درمان متمرکز بر راه‌حل (SFT)
تمرکز بر راه‌حل‌ها و نقاط قوت رابطه
تحلیل رفتار متقابل (TA)
شناسایی الگوهای ارتباطی ناسالم
رویکرد گاتمن (Gottman Method)
روش‌های علمی مبتنی بر تحقیقات گسترده
📋 جلسات چگونه برگزار می‌شود؟
بسته به نوع مسئله و مرحله رابطه، جلسات می‌تواند:
جلسات مشترک
به‌صورت مشترک با حضور هر دو نفر
جلسات ترکیبی
ترکیبی از جلسات زوجی و فردی
جلسات انفرادی
در صورت نیاز، جلسات انفرادی با هر یک از طرفین
در ارزیابی اولیه، درمانگر بهترین مسیر درمان را پیشنهاد می‌دهد.
🧡 رابطه‌ای سالم‌تر و پایدارتر بسازید
اگر رابطه‌تان نیاز به مراقبت، بازسازی یا تصمیم‌گیری آگاهانه دارد، در کلینیک روانشناسی آوید در کنارتان هستیم تا با همراهی یک متخصص، رابطه‌ای سالم‌تر، رضایت‌بخش‌تر و پایدارتر بسازید.