{"id":1263,"date":"2026-01-08T15:08:07","date_gmt":"2026-01-08T11:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/?p=1263"},"modified":"2026-01-08T15:08:07","modified_gmt":"2026-01-08T11:38:07","slug":"anxiety-emotional-distance-couples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/anxiety-emotional-distance-couples\/","title":{"rendered":"\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 | \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 +1\u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BlogPosting\",\n  \"mainEntityOfPage\": {\n    \"@type\": \"WebPage\",\n    \"@id\": \"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/anxiety-emotional-distance-couples\/\"\n  },\n  \"headline\": \"\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646:\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\",\n  \"image\": [\n    \"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-08.jpg\",\n    \"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-53-51.jpg\",\n    \"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-25.jpg\",\n    \"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-40.jpg\"\n  ],  \n  \"author\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"name\": \"\u06a9\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u062f\",\n    \"url\": \"https:\/\/avidpsy.com\"\n  },  \n  \"publisher\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"name\": \"\u06a9\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u062f\",\n    \"logo\": {\n      \"@type\": \"ImageObject\",\n      \"url\": \"https:\/\/avidpsy.com\/assets\/images\/logo_avid_light.png\"\n    }\n  },\n  \"datePublished\": \"2026-01-08\"\n}\n<\/script><\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f\u061f\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"\u0628\u0644\u0647. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0645\u0631\u0648\u0631 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc\u061f\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062c\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"\u0628\u0644\u0647. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f EFT \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0644\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u0646\u062f.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u061f\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"\u0642\u0637\u0639\u0627\u064b. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0633\u0631\u0639\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u060c \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062d\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\"\n    }\n  }]\n}\n<\/script><\/p>\n<h2 data-start=\"56\" data-end=\"94\"><\/h2>\n<h4 style=\"text-align: center;\" data-start=\"56\" data-end=\"94\"><strong>\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/h4>\n<div class=\"contain-inline-size rounded-2xl corner-superellipse\/1.1 relative bg-token-sidebar-surface-primary\">\n<div class=\"sticky top-[calc(--spacing(9)+var(--header-height))] @w-xl\/main:top-9\">\n<div class=\"absolute end-0 bottom-0 flex h-9 items-center pe-2\">\n<div class=\"bg-token-bg-elevated-secondary text-token-text-secondary flex items-center gap-4 rounded-sm px-2 font-sans text-xs\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\" data-start=\"56\" data-end=\"94\"><\/h2>\n<p data-start=\"610\" data-end=\"915\"><strong>\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646<\/strong>:\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u0634\u0648\u0646\u062f\u0647\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0647 \u00ab\u0628\u06cc\u200c\u0639\u0644\u0627\u0642\u06af\u06cc\u00bb \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0647 \u00ab\u0646\u0627\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc\u00bb\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"917\" data-end=\"975\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f<\/h3>\n<p data-start=\"976\" data-end=\"1221\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0645\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc\u060c \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc.<\/p>\n<p data-start=\"1223\" data-end=\"1318\">\u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0646\u0634 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"1320\" data-end=\"1373\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1265 size-full\" src=\"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-53-51.jpg\" alt=\"\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646\" width=\"720\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-53-51.jpg 720w, https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-53-51-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/h3>\n<h3 data-start=\"1320\" data-end=\"1373\">\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p data-start=\"1374\" data-end=\"1519\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062d\u062b\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u061b \u062f\u06cc\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0646\u060c \u0646\u062d\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul data-start=\"1520\" data-end=\"1616\">\n<li data-start=\"1520\" data-end=\"1539\">\n<p data-start=\"1522\" data-end=\"1539\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u0650 \u0637\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1540\" data-end=\"1561\">\n<p data-start=\"1542\" data-end=\"1561\">\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1562\" data-end=\"1581\">\n<p data-start=\"1564\" data-end=\"1581\">\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1582\" data-end=\"1616\">\n<p data-start=\"1584\" data-end=\"1616\">\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u00ab\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1618\" data-end=\"1700\">\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0634\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u06a9\u0648\u062a \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 data-start=\"1702\" data-end=\"1744\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p data-start=\"1745\" data-end=\"1831\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647\u200c\u0646\u062f\u0631\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f:<\/p>\n<ul data-start=\"1832\" data-end=\"1979\">\n<li data-start=\"1832\" data-end=\"1868\">\n<p data-start=\"1834\" data-end=\"1868\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1869\" data-end=\"1906\">\n<p data-start=\"1871\" data-end=\"1906\">\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1907\" data-end=\"1939\">\n<p data-start=\"1909\" data-end=\"1939\">\u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0633\u06a9\u0648\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1940\" data-end=\"1979\">\n<p data-start=\"1942\" data-end=\"1979\">\u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0648 \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1981\" data-end=\"2111\">\u0628\u0647\u200c\u0645\u0631\u0648\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0634 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"2113\" data-end=\"2149\">\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062d\u0644\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/h3>\n<p data-start=\"2150\" data-end=\"2217\">\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<ul data-start=\"2218\" data-end=\"2344\">\n<li data-start=\"2218\" data-end=\"2247\">\n<p data-start=\"2220\" data-end=\"2247\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2248\" data-end=\"2273\">\n<p data-start=\"2250\" data-end=\"2273\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u0621\u0638\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2274\" data-end=\"2300\">\n<p data-start=\"2276\" data-end=\"2300\">\u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2301\" data-end=\"2318\">\n<p data-start=\"2303\" data-end=\"2318\">\u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2319\" data-end=\"2344\">\n<p data-start=\"2321\" data-end=\"2344\">\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2346\" data-end=\"2410\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0639\u0634\u0642 \u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"2412\" data-end=\"2459\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1266 size-full\" src=\"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-25.jpg\" alt=\"\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646\" width=\"720\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-25.jpg 720w, https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-25-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/h3>\n<h3 data-start=\"2412\" data-end=\"2459\">\u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u061b \u0646\u0642\u0637\u0647\u200c\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc<\/h3>\n<p data-start=\"2460\" data-end=\"2688\">\u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0641\u0642\u0637 \u062d\u0631\u0641 \u0632\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong data-start=\"2502\" data-end=\"2530\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639\u060c \u06af\u0648\u0634 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628\u200c\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"2690\" data-end=\"2745\">\u0646\u0642\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 (EFT) \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/h3>\n<p data-start=\"2746\" data-end=\"2855\">\u062f\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f EFT\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0632\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n<ul data-start=\"2856\" data-end=\"2993\">\n<li data-start=\"2856\" data-end=\"2894\">\n<p data-start=\"2858\" data-end=\"2894\">\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2895\" data-end=\"2936\">\n<p data-start=\"2897\" data-end=\"2936\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u067e\u0634\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2937\" data-end=\"2993\">\n<p data-start=\"2939\" data-end=\"2993\">\u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0645\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2995\" data-end=\"3036\">\u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/h3>\n<p data-start=\"3037\" data-end=\"3282\">\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u00ab\u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u00bb:<br \/>\n\u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u062f\u061b \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644. \u0633\u067e\u0633 \u0634\u0646\u0648\u0646\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0648 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 data-start=\"3284\" data-end=\"3296\">\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h3>\n<p data-start=\"3297\" data-end=\"3564\">\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc\u060c \u062f\u0631\u06a9 \u0645\u062a\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0648 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<br data-start=\"3489\" data-end=\"3492\" \/>\u0647\u062f\u0641 \u062d\u0630\u0641 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0647\u062f\u0641\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr data-start=\"3566\" data-end=\"3569\" \/>\n<h2 data-start=\"3571\" data-end=\"3607\">\u062c\u062f\u0648\u0644: \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646<\/h2>\n<div class=\"TyagGW_tableContainer\">\n<div class=\"group TyagGW_tableWrapper flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"3609\" data-end=\"3916\">\n<thead data-start=\"3609\" data-end=\"3652\">\n<tr data-start=\"3609\" data-end=\"3652\">\n<th data-start=\"3609\" data-end=\"3622\" data-col-size=\"sm\">\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/th>\n<th data-start=\"3622\" data-end=\"3637\" data-col-size=\"sm\">\u0627\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/th>\n<th data-start=\"3637\" data-end=\"3652\" data-col-size=\"sm\">\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"3696\" data-end=\"3916\">\n<tr data-start=\"3696\" data-end=\"3750\">\n<td data-start=\"3696\" data-end=\"3710\" data-col-size=\"sm\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u063a\u0644\u06cc<\/td>\n<td data-start=\"3710\" data-end=\"3735\" data-col-size=\"sm\">\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u200c\u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3735\" data-end=\"3750\">\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"3751\" data-end=\"3808\">\n<td data-start=\"3751\" data-end=\"3768\" data-col-size=\"sm\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc<\/td>\n<td data-start=\"3768\" data-end=\"3794\" data-col-size=\"sm\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645<\/td>\n<td data-start=\"3794\" data-end=\"3808\" data-col-size=\"sm\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"3809\" data-end=\"3864\">\n<td data-start=\"3809\" data-end=\"3826\" data-col-size=\"sm\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0644\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/td>\n<td data-start=\"3826\" data-end=\"3839\" data-col-size=\"sm\">\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u062f<\/td>\n<td data-start=\"3839\" data-end=\"3864\" data-col-size=\"sm\">\u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"3865\" data-end=\"3916\">\n<td data-start=\"3865\" data-end=\"3879\" data-col-size=\"sm\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646<\/td>\n<td data-start=\"3879\" data-end=\"3899\" data-col-size=\"sm\">\u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3899\" data-end=\"3916\">\u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr data-start=\"3918\" data-end=\"3921\" \/>\n<h2 data-start=\"3923\" data-end=\"3948\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1267 size-full\" src=\"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-40.jpg\" alt=\"\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646\" width=\"720\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-40.jpg 720w, https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/optimized_by_opt.imum_.ir__2026-01-08_14-54-40-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/h2>\n<h2 data-start=\"3923\" data-end=\"3948\"><\/h2>\n<blockquote>\n<p data-start=\"3950\" data-end=\"4088\"><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639:<a href=\"https:\/\/www.apa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">American Psychological Association \u2013 APA<\/a><\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3950\" data-end=\"4088\"><strong data-start=\"3950\" data-end=\"3971\">\u0645\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc:<\/strong><br data-start=\"3971\" data-end=\"3974\" \/>The American Psychological Association explains how chronic stress and anxiety affect interpersonal relationships.<\/p>\n<p data-start=\"4090\" data-end=\"4223\"><strong data-start=\"4090\" data-end=\"4106\">\u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc:<\/strong><br data-start=\"4106\" data-end=\"4109\" \/>\u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<hr data-start=\"4279\" data-end=\"4282\" \/>\n<h2 data-start=\"4284\" data-end=\"4314\">\u00a0\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646<\/h2>\n<p data-start=\"4316\" data-end=\"4483\"><strong data-start=\"4316\" data-end=\"4370\">\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f\u061f<\/strong><br data-start=\"4370\" data-end=\"4373\" \/>\u0628\u0644\u0647. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0645\u0631\u0648\u0631 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"4485\" data-end=\"4634\"><strong data-start=\"4485\" data-end=\"4536\">\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc\u061f<\/strong><br data-start=\"4536\" data-end=\"4539\" \/>\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p data-start=\"4636\" data-end=\"4773\"><strong data-start=\"4636\" data-end=\"4685\">\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062c\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><br data-start=\"4685\" data-end=\"4688\" \/>\u0628\u0644\u0647. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f EFT \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0644\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"4775\" data-end=\"4926\"><strong data-start=\"4775\" data-end=\"4837\">\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u061f<\/strong><br data-start=\"4837\" data-end=\"4840\" \/>\u0642\u0637\u0639\u0627\u064b. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0633\u0631\u0639\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p data-start=\"4928\" data-end=\"5062\"><strong data-start=\"4928\" data-end=\"4966\">\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><br data-start=\"4966\" data-end=\"4969\" \/>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u060c \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062d\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<hr data-start=\"5064\" data-end=\"5067\" \/>\n<p><strong>\ud83e\udde0 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<p><strong>\ud83e\ude7a \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/strong><br \/>\n\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc.<\/p>\n<p><strong>\ud83d\udcac \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong><br \/>\n\u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0632\u0648\u062c\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646.<\/p>\n<p><strong>\ud83e\uddd2 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646<\/strong><br \/>\n\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646.<\/p>\n<p><strong>\u26a1\ufe0f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648<\/strong><br \/>\n\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u062a\u0647\u0627\u062c\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/avidpsy.com\/blog\/brain-mapping\/\"><strong>QEEG (\u0646\u0642\u0634\u0647 \u0645\u0642\u0632\u06cc)<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/avidpsy.com\/blog\/tms-brain-stimulation-depression-ocd-addiction\/\"><strong>TMS (\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc \u0645\u063a\u0632)<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/avidpsy.com\/blog\/tdcs-for-depression-treatment\/\"><strong>TDCS (\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0645\u063a\u0632)<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/avidpsy.com\/blog\/neurofeedback\/\"><strong>\u0646\u0648\u0631\u0648\u0641\u06cc\u062f\u0628\u06a9 (Neurofeedback)<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0644\u0648\u0631\u062a\u0627 \u0646\u0648\u0631\u0648\u0641\u06cc\u062f\u0628\u06a9 (LORETA Neurofeedback)<\/strong><\/p>\n<p>\ud83d\udccd \u0622\u062f\u0631\u0633 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9:<br \/>\n<strong>\u0627\u0644\u0647\u06cc\u0647\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0632\u0631\u060c \u06a9\u0648\u0686\u0647 \u0645\u0628\u0634\u0631\u060c \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u06f1\u06f3<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633:09100505091-09196063126<\/strong><br \/>\n<strong>\u0646\u0648\u0628\u062a\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646:\u00a0<a href=\"https:\/\/avidpsy.com\/#contact\">avidpsy.com<\/a><\/strong><br \/>\n<strong>\u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/avidpsy?igsh=cnM4a2tkcXg0OWIy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">avidpsy<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646:\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u0634\u0648\u0646\u062f\u0647\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0647 \u00ab\u0628\u06cc\u200c\u0639\u0644\u0627\u0642\u06af\u06cc\u00bb \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0647 \u00ab\u0646\u0627\u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc\u00bb\u060c &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1264,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,31,29],"tags":[128,130,125,121,52,129,131,127,49,126],"class_list":["post-1263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-26","category-31","category-29","tag-eft","tag-130","tag-125","tag-121","tag-52","tag-129","tag-131","tag-127","tag-49","tag-126"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1268,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1263\/revisions\/1268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avidpsy.com\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}