سلامت روان
-
پادکست
اضطراب چگونه در مغز ایجاد میشود؟ نگاهی علمی به سیستم هشدار عصبی +1پادکست
اضطراب؛ صرفاً یک احساس در ذهن ماست یا یک فرایند واقعی عصبی؟ اضطراب چگونه در مغز ایجاد میشود: اضطراب یکی…
بیشتر بخوانید » -
پادکست
اضطراب چه زمانی نیاز به روانپزشک دارد؟ نشانهها، تشخیص و درمان مؤثر+1پادکست روانپزشک متخصص
اضطراب زمانی که از حالت طبیعی خارج میشود و به شکلی مداوم، شدید یا ناتوانکننده ادامه پیدا میکند، میتواند نشانه…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
اضطراب چیست و چرا به وجود میآید+1پادکست گفتگو با روانشناس متخصص
متن مقاله اضطراب چیست و چرا به وجود میآید:اضطراب بخشی طبیعی از زندگی مدرن است و گاهی هشداری از درون…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
تأثیر افکار منفی بر مغز و اعتماد به نفس | نگاه نوروساینس به خودکمبینی+1پادکست
تأثیر افکار منفی بر مغز و اعتماد به نفس:افکار منفی میتوانند ساختار و عملکرد مغز را تغییر داده و اعتماد…
بیشتر بخوانید » -
پادکست
تفاوت اعتماد به نفس واقعی و کاذب|راهکارهای اصلاح+1پادکست گفتگو با روانپزشک
تفاوت اعتماد به نفس واقعی و کاذب؛ چگونه نقاب ذهنی را از خودباوری سالم تشخیص دهیم؟ اعتماد به نفس واقعی…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
از کجا بفهمم به روانشناس نیاز دارم؟نشانه ها + 1پادکست گفتگو با روانشناس
از کجا بفهمم به روانشناس نیاز دارم؟ اگر احساس خستگی ذهنی، اضطراب مداوم، مشکلات تکرارشونده در روابط، افت انگیزه یا…
بیشتر بخوانید » -
پادکست
نشانههای نیاز به مراجعه به روانپزشک + 1پادکست روانپزشک
نشانههای نیاز به مراجعه به روانپزشک نشانههای نیاز به مراجعه به روانپزشک را بشناسید؛ از اضطراب و افسردگی تا اختلال…
بیشتر بخوانید »