مرزگذاری روانی
-
وبلاگ
اضطراب چیست | نشانه های پنهان اضطراب + 5راهکار اصلی درمان
اضطراب چیست؟ | راهنمای کنترل اضطراب و رسیدن به آرامش اضطراب چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟ تکنیک‌های…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
نشانه‌های وابستگی عاطفی در رابطه + 5 راهکار طلایی برای رهایی از آن
نشانه‌های وابستگی عاطفی در رابطه و چشم‌پوشی از دردها؛ وقتی عشق تبدیل به فراموشی خودت می‌شود وابستگی عاطفی و چشم‌پوشی از…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
مشکلات همیشه قوی بودن| نشانه های قوی بودن +5 راهکاربرای کمک به خود
مشکلات همیشه قوی بودن وقتی همیشه باید قوی باشی اما خسته‌ای، وقتشه مرزهای خودت رو بشناسی و اجازه بدی…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
چگونه نه گفتن را یاد بگیریم+ 4راهکار عملی برای نه گفتن در زندگی
(چگونه نه گفتن را یاد بگیریم) وقتی نمی‌تونی (نه) بگی، مرزهات محو می‌شن و خودت رو تو رابطه‌هایی پیدا می‌کنی…
بیشتر بخوانید »